El ZMA es un suplemento cuya fórmula combina, zinc, magnesio y vitamina B6. Gracias a que genera un aumento de la testosterona libre y la fuerza muscular, se convierte en la perfecta solución para los atletas y culturistas que desean mejorar su rendimiento de forma natural. Los suplementos de ZMA ofrecen una mejor recuperación muscular, más fuerza y tamaño, baja de grasa corporal y un mejor descanso. -Observaciones: la niacina puede generar calor, enrojecimiento y picazón debido a la liberación de histamina, esta sustancia aumenta la vasodilatación, incrementando el riego sanguíneo. Por lo general esta molestia dura solo de 10 a 20 minutos y no es perjudicial.
